Mascia Visentin è una Longevity Coach che ha sviluppato un sistema integrato che unisce l’approccio scientifico del Metodo Ongaro a una visione olistica del benessere.
Nel suo percorso ha approfondito discipline come l’Ayurveda, il massaggio olistico terapeutico, lo yoga e le tecniche di respirazione avanzata.
Utilizza il respiro come strumento chiave per la gestione dello stress, la regolazione emotiva e il riequilibrio del sistema nervoso. Ha ideato il suo Codice del Respiro, che integra il sapere yogico con i principi scientifici del primatista mondiale Mike Maric.
Il suo sistema si fonda su cinque pilastri fondamentali:
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Massaggio – per sciogliere le tensioni e ristabilire il contatto con il corpo.
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Movimento – per tonificare il corpo, regolare l’equilibrio ormonale, attivare e mantenere l’energia vitale.
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Respiro e Prāṇāyāma – come ponte tra corpo e mente, per gestire lo stress e le emozioni.
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Mindfulness – per ritrovare presenza, lucidità e focus.
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Lavoro interiore – per trasformare le abitudini e accedere al proprio potenziale.
Nel 2019 fonda lo Studio Olistico Rigenera, uno spazio dedicato al riequilibrio profondo della persona.
Accompagna uomini e donne in percorsi individuali, aiutandoli a vivere in modo più sano, consapevole e vitale.
La sua missione è offrire strumenti concreti per migliorare lo stile di vita e favorire la longevità.
